概要：浙江省2009年10月高等教育自学考试运动训练学试题课程代码：00497一、单项选择题(本大题共20小题，每小题2分，共40分)在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。1.运动训练方法其中一大类是()A.具体操作方法B.分解训练方法C.重复训练方法D.循环训练方法2.爆发力强、速度快的运动技术训练宜选用______训练方法。()A.短时间重复B.短时间持续C.中时间持续D.发展性间歇3.战术配合水平取决于两个方面：第一，运动员在战术配合过程中表现出的活动方式的协调程度;第二，()A.战术意识B.战术知识C.战术观念D.战术行动4.程序训练法是以______为控制依据。()A.训练内容B.训练程序C.训练指标体系D.竞技水平决定因素5.竞技需要原则的科学基础是()A.竞技需要的合理性B.竞技需要的特异性C.竞技需要的目的性D.竞技需要的全面性6.______是运动训练过程的出发点。()A.训练计划B.运动员的现实状态C.训练目标D.训练阶段的划分7.______是发展力量耐力训练最为重要的因素。()A.

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　　浙江省2009年10月高等教育自学考试

　　运动训练学试题

　　课程代码：00497

　　一、单项选择题(本大题共20小题，每小题2分，共40分)

　　在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

　　1.运动训练方法其中一大类是(　　　)

　　A.具体操作方法

　　B.分解训练方法

　　C.重复训练方法

　　D.循环训练方法

　　2.爆发力强、速度快的运动技术训练宜选用______训练方法。(　　　)

　　A.短时间重复

　　B.短时间持续

　　C.中时间持续

　　D.发展性间歇

　　3.战术配合水平取决于两个方面：第一，运动员在战术配合过程中表现出的活动方式的协调程度;第二，(　　　)

　　A.战术意识

　　B.战术知识

　　C.战术观念

　　D.战术行动

　　4.程序训练法是以______为控制依据。(　　　)

　　A.训练内容

　　B.训练程序

　　C.训练指标体系

　　D.竞技水平决定因素

　　5.竞技需要原则的科学基础是(　　　)

　　A.竞技需要的合理性

　　B.竞技需要的特异性

　　C.竞技需要的目的性

　　D.竞技需要的全面性

　　6.______是运动训练过程的出发点。(　　　)

　　A.训练计划

　　B.运动员的现实状态

　　C.训练目标

　　D.训练阶段的划分

　　7.______是发展力量耐力训练最为重要的因素。(　　　)

　　A.练习的重复次数

　　B.练习的负荷强度

　　C.练习的重复组数

　　D.练习之间的间歇时间

　　8.体能主导类快速力量性项群包括以下哪个项目?(　　　)

　　A.跳水

　　B.短跑

　　C.速度滑冰

　　D.跳跃

　　9.贯彻系统训练原则的训练学要点有(　　　)

　　A.正确地运用动力

　　B.满足运动员的合理要求

　　C.发挥运动员的主体作用

　　D.按阶段性特点组织训练过程

　　10.赛前训练周素质训练的基本特点是(　　　)

　　A.增加一般素质

　　B.增加专项素质

　　C.增加一般和专项素质

　　D.降低专项素质

　　11.有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体______的能力，促进有机体的新陈代谢。(　　　)

　　A.吸收氧气

　　B.速度耐力

　　C.耐乳酸

　　D.肌肉耐力

　　12.训练原则是依据运动训练活动的______而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则。(　　　)

　　A.客观规律

　　B.客观需要

　　C.实战需要

　　D.现实条件

　　13.______是运动训练活动的主体。(　　　)

　　A.训练方法手段

　　B.训练内容

　　C.运动员和教练员

　　D.训练条件

　　14.营养学恢复手段有(　　　)

　　A.补充微量元素

　　B.珍珠浴

　　C.生物反馈

　　D.含氧浴

　　15.训练大周期是以参加重要比赛获得满意成绩为目标，以______的阶段性特征为依据而确定和划分的。(　　　)

　　A.运动员竞技状态发展过程

　　B.运动员竞技能力提高

　　C.运动训练组织实施

　　D.超量恢复生产积累

　　16.在技术训练实践中，表象法又称(　　　)

　　A.再现法

　　B.念动法

　　C.回忆法

　　D.默念法

　　17.负荷强度的指标可以通过______等反映出来。(　　　)

　　A.练习高度

　　B.练习次数

　　C.练习距离

　　D.练习时间

　　18.优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，这种现象称(　　　)

　　A.竞技能力停滞现象

　　B.成绩障碍现象

　　C.竞技能力延迟反应现象

　　D.高原现象

　　19.区别对待原则主要是以______作为科学基础而确立的运动训练中必须遵循的基本准则。(　　　)

　　A.运动员个人特点的多样性

　　B.运动训练方法手段的多样性

　　C.实现训练目标途径的多样性

　　D.运动训练组织形式的多样性

　　20.在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉______时，就应停止训练。(　　　)

　　A.酸痛

　　B.胀痛

　　C.发麻

　　D.酸胀

　　二、填空题(本大题共8小题，每空1分，共10分)

　　请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。

　　21.运动成绩的决定因素都是由运动员在比赛中的表现、______及______这三方面因素所决定的。

　　22.竞技体育的基本特点有竞争性、规范性、公平性、______、公开性和观赏性。

　　23.起始状态诊断的基本内容是运动成绩诊断、竞技能力诊断和______。

　　24.一个完整的训练大周期由准备时期、比赛时期和______三个时期构成。

　　25.______是动机激励原则的科学基础。

　　26.运动训

。 www.51jxk.com练学以运动______为自己的研究对象。

　　27.间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于______恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

　　28.柔韧训练基本采用______和______拉伸法。

　　三、名词解释(本大题共2小题，每小题3分，共6分)

　　29.竞技能力

　　30.体能训练

　　四、简答题(本大题共4小题，每小题6分，共24分)

　　31.如何培养运动员的战术意识?

　　32.简述速度障碍发生的主观原因是什么?

　　33.在运动训练实践中怎样增加运动负荷?

　　34.构成重复训练法的主要因素有哪些?

　　五、论述题(本大题共2小题，每小题10分，共20分)

　　35.怎样发展糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力?

　　36.为什么周训练计划中不同内容要交替安排?

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