概要：拒绝 反抗、冷漠、自高自大不关心 攻击、情绪不稳定、依赖、服从专制 反抗、情绪不稳定、依赖、服从民主 合作、独立、温顺、社交2、生活事件与环境变迁生活事件是指日常生活中人们遇到的各种各样的社会生活的变动，就是指使生活发生变化的一些事情。各种各样的生活事件都会给人的心理造成压力，影响人的心理健康。心理学家1967年对43件生活事件进行了评定，计算出每一种生活事件给我们造成的压力，叫做社会生活再评定量表。我们来看前10个。生活事件 压力平均数1、配偶死亡 1002、离婚 733、夫妻分居 654、服刑 635、轻近家人死亡

　　拒绝                    反抗、冷漠、自高自大

　　不关心                攻击、情绪不稳定、依赖、服从

　　专制                   反抗、情绪不稳定、依赖、服从

　　民主                    合作、独立、温顺、社交

　　2、生活事件与环境变迁

　　生活事件是指日常生活中人们遇到的各种各样的社会生活的变动，就是指使生活发生变化的一些事情。各种各样的生活事件都会给人的心理造成压力，影响人的心理健康。心理学家1967年对43件生活事件进行了评定，计算出每一种生活事件给我们造成的压力，叫做社会生活再评定量表。我们来看前10个。

　　生活事件                            压力平均数

　　1、配偶死亡                           100

　　2、离婚                                   73

　　3、夫妻分居                           65

　　4、服刑                                   63

　　5、轻近家人死亡                   63

　　6、受伤或生病                       53

　　7、结婚                                   50

　　8、失业                                   47

　　9、复婚                                   45

　　10、退休                                 45

　　这些是针对成年人的，跟高中生关系不大。下面这些就是针对高中生的，引起高中生压力的生活事件。最高的五个分别是：1、考试成绩不够理想，2、在学习上落后于其他同学，3、害怕考不上大学，4、考试要争取好名次，5、父亲或母亲的期望。

　　最低的五个依次为：1、青春期生理变化，2、自己的外貌，3、目前自身的家庭经济状况，4、生病，5、没有钱买自己想买的东西。

　　3、人格特征与行为模式

　　心理健康和人格特征关系比较大，往往各种各样的心理问题，总是和某些性格密切相关。 

　　   强迫性神经症，其相应的特殊人格特征成为强迫性人格，表现为谨小慎微、求全求美、自我克制、优柔寡断、拘谨呆板、敏感多疑、心胸狭窄、责任心过重和苛求自己等；与癔病相联系的人格表现为富于暗示性、情绪多变、容易激动、沉于幻想、自我中心和爱自我表现等；精神分裂症被认为与孤僻离群、多疑敏感、情感内向、胆小怯懦、喜欢幻想等人格特征密切相关。

　　还有一个A、B人格类型。其中A型人格的冠心病发病率是B型的两倍以上，并且易患强迫症、焦虑症、高血压等其他的心身障碍。所谓A型人格的典型表现是：好胜心强，事业心强，雄心勃勃，有强烈的时间紧迫感，凡事求成；B型人格则表现为：心地坦荡，不争强好胜，从容不迫地做事，较宽容，易合作等。从心理健康的角度来说，B型人格更有利于身心健康，但不大容易成为杰出人物，比较适合做一个健康快乐的人，但是不要去羡慕别人的伟大杰出。

　　如果个体具有某种特殊的人格特征，那么只要有较轻微的刺激因素就有可能导致相应的精神疾病。所以有这些人格特征的人就要注意：第一，尽量去改善这些特征，完全可以改善；第二尽量避免刺激。

　　4、心理冲突和挫折情境

　　5、认知模式

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