概要：4.休息一分钟，再继续三分钟。把每分钟的数据记录下来。观察：（1）随着时间的推移，手指弯曲的动作在加快还是慢下来？（2）在第二次运动时，手指弯曲的次数比第一次多还是少？（3）试一试，在大量运动后休息一分钟，是否足以使你的手指肌肉复原？5.把实验结果填入下列表格内 开始运动后的时间每分钟手指弯曲的次数 第一次运动时间第一分钟 第二分钟 第三分钟 休息时间 第二次运动时间第一分钟 第二分钟 第三分钟 6.个人数据的比较7.统计全班同学每分钟手指弯曲次数的平均值并做比较全班数值 开始运动后 休息后运动第一分钟第二分钟第三分钟第一分钟第二分钟第三分钟第一组 第二组 第三组 ┋┋ 第九组 第十组 平均值 8.试一试：缩短单摆绳的长度，加速单摆的运动，使你的手指肌肉复原的时间可能产生什么变化？实验结果的分析随着时间的推移，手指弯曲的动作慢了下来，这是因为肌肉过分

　4.休息一分钟，再继续三分钟。把每分钟的数据记录下来。
　观察：
　　（1）随着时间的推移，手指弯曲的动作在加快还是慢下来？
　　（2）在第二次运动时，手指弯曲的次数比第一次多还是少？
　　（3）试一试，在大量运动后休息一分钟，是否足以使你的手指肌肉复原？
5.把实验结果填入下列表格内  

开始运动后的时间

每分钟手指弯曲的次数

    第一次运动时间

第一分钟

第二分钟

第三分钟

       休息时间

第二次运动时间

第一分钟

第二分钟

第三分钟

　6.个人数据的比较

　7.统计全班同学每分钟手指弯曲次数的平均值并做比较

全班

数值

        开始运动后

      休息后运动

第一

分钟

第二

分钟

第三

分钟

第一

分钟

第二

分钟

第三

分钟

第一组

第二组

第三组

┋

┋

第九组

第十组

平均值

　8.试一试：缩短单摆绳的长度，加速单摆的运动，使你的手指肌肉复原的时间可能产生什么变化？

实验结果的分析
　　随着时间的推移，手指弯曲的动作慢了下来，这是因为肌肉过分工作时，氧供应不上，肌肉产生的酸过多，肌肉感到疲劳。休息后，肌肉能利用氧将酸（乳酸）分解，肌肉又恢复到重新工作的状态。如果缩短摆长，单摆加速运动，肌肉工作频率加快，产生的乳酸量更多，因而恢复的时间也更长。

[得出结论]肌肉工作时会发生疲劳。

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