概要：理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。──托尔斯泰一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。──徐特立凡配称为理想的事物，就必带有善美的本质。──奥斯汀希望是人生之需要。人如果没有希望，何异江河干涸了流水？──巴金不付诸行动的理想，就像不结果实的果树一样。──谚语理想故事坚信自己信念的男孩有一个小男孩，他的父亲是位马术师，他从小就必须跟着父亲东奔西跑，一个马厩接着一个马厩，一个农场接着一个农场地去训练马匹。由于经常四处奔波，男孩的求学过程并不顺利。 初中时，有次老师叫全班同学写作文，题目是长大后的志愿。 那晚他洋洋洒洒写了7张纸，描述他的伟大志愿， 那就是想拥有一座属于自己的牧马农场，并且他仔细画了一张200亩农场的设计图，上面标有马厩、 跑道等的位置，然后在这一大片农场中央，还要建造一栋占地400平方英尺的巨宅。 他花了好大心血把报告完成，第二天交给了老师。两天后他拿回了，第一面上打了一个又红又大的Ｆ，旁边还写了一行字：下课后来见我。 脑

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 理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。──托尔斯泰
 一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。──徐特立
 凡配称为理想的事物，就必带有善美的本质。──奥斯汀
 希望是人生之需要。人如果没有希望，何异江河干涸了流水？──巴金
 不付诸行动的理想，就像不结果实的果树一样。──谚语
理想故事
坚信自己信念的男孩
　　有一个小男孩，他的父亲是位马术师，他从小就必须跟着父亲东奔西跑，一个马厩接着一个马厩，一个农场接着一个农场地去训练马匹。由于经常四处奔波，男孩的求学过程并不顺利。 
　　初中时，有次老师叫全班同学写作文，题目是长大后的志愿。 
　　那晚他洋洋洒洒写了7张纸，描述他的伟大志愿， 那就是想拥有一座属于自己的牧马农场，并且他仔细画了一张200亩农场的设计图，上面标有马厩、 跑道等的位置，然后在这一大片农场中央，还要建造一栋占地400平方英尺的巨宅。 
　　他花了好大心血把报告完成，第二天交给了老师。两天后他拿回了，第一面上打了一个又红又大的Ｆ，旁边还写了一行字：下课后来见我。 
　　 脑中充满幻想的他下课后带了报告去找老师：“为什么给我不及格？” 
　　老师回答道：“你年纪轻轻，不要老做白日梦。你没钱，没家庭背影，什么都没有。盖座农场可是个花钱的大工程，你要花钱买地、花钱买纯种马匹、花钱照顾它们。”他接着又说：“如果你肯重写一个比较不离谱的志愿，我会得打你的分数。 ” 
　　这男孩回家后反复思量了好几次，然后征求父亲的意见。父亲只是告诉他：“ 儿子，这是非常重要的决定，你必须自己拿定主意。” 
　　 再三考虑几天后，他决定原稿交回，一个字都不改， 他告诉老师：“即使拿个大红字，我也不愿放弃梦想。” 
　　20多年以后，这位老师带领他的30个学生来到那个曾被他指责的男孩的农场露营一星期。离开之前，他对如今已是农场主的男孩说：“说来有些惭愧。你读初中时，我曾泼过你冷水。这些年来，也对不少学生说过相同的话。幸亏你有这个毅力坚持自己的目标。” 
　　能如此坚信自己目标的人真是少之又少，我们大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为一处缺乏行动的空想。 
目标的实现需要坚持
1952年7月4日清晨，美国加利福尼亚海岸笼罩在一片浓雾中。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一位34岁的妇女跃入太平洋，开始向加州海岸游去。要是成功的话，她就是第一个游过这个海峡的女性，她叫弗罗伦丝*查德威克。那天早晨，雾很大，海水很凉，冰得她全身发麻。还有几次，鲨鱼靠近了她，被护游者开枪吓跑了。
15个小时之后，查德威克又累又冷，她感觉自己不能再游了，想上船。她的母亲和教练都告诉她离海岸很近了，不应放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。几十分钟后—从她出发算起是15个小时55分钟之后—人们把她拉上船。后来才知道，当时她离海岸只有半英里了！她后悔极了，她对记者说：“我不是为自己找借口，如果当时我能看见陆地，也许我能坚持下来”查德威克曾是世界上第一个游过英吉利海峡的女性，她一生中只有这一次没有坚持到底。
这个故事说明：要想获得成功，就必须有一个清晰明确的目标，但更要有持之以恒的精神，有时在你疲倦之时，再咬牙坚持一次，可能成功就来了。所以我们在追求的过程中不要轻言放弃。
个矮志高
当年美国NBA夏洛特黄蜂队球员博格士身高只有1.60米，但他却是NBA最杰出的后卫。
加入NBA是美国所有篮球少年最向往的梦，所以当博格士表示长大后要打NBA时，许多人禁不住笑倒在地。可是，博格士靠着不间断的苦练，终于实现了自己的理想。与平均身高走过米的球员在一起厮杀，他把“矮人”优势发挥得淋漓尽致：他运球重心低，控球几乎不会失误；他容易隐蔽，从下面断球几乎每每得手；他行动灵活，飞来飞去真像一只小黄蜂，再凭着精确的远投，屡屡出奇制胜。
博格士使天下身材矮小者的心灵得到了安慰，也鼓励着平凡人内在的意志。只要有理想，确立目标并为此不懈奋斗，就一定会成功。
告诫
锁定目标，全力以赴 
有目标才会有成功 
有目标，内心的力量才会找到方向。茫无目标的漂荡，终归会迷路，而你心中那一座无阶的金矿，也因不开采而与平凡的尘土无异。 
目标是一切成就的起点，你过去或现在的情况并不重要，重要的是你将来想要获得什么样的成就。 
除非你对未来有理想，否则你做不出什么大事来。 
在你的周围，随便问一个人，你的目标是什么？他会一笑了之，什么目标？要目标干啥？ 
因此，人生需要目标，成功需要目标。 
当然，目标不可定得虚无飘渺，定得不切合实际。因为不切实际的目标，你实现不了，这很易使你陷入悲观和失望之中，到时落得过吃亏不讨好的下场。 
目标要量力而行，可给自己树立一个切合实际的总目标，然后，再给自己树立分目标，分目标是为总目标服务的，分目标容易实现，这能提高你的自信心，会增加你战胜困难的勇气。 
一个一个分目标实现了，那总目标就在眼前，成功也就在眼前。中国有句古语：不积跬步，无以至千里，说的就是这个道理。 
　　锁定目标，全力以赴，成功不会遥远。
欣赏汲取
锻造心情
毕淑敏
心情好像一种很柔软的东西，经常因了自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，剧烈波动着，蛛丝般震颤飘荡，无所依傍，哪里用得上“锻造”这样充满金属音响的词呢？
心情于我们是那样重要。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情与我们形影不离，不它甚至比影子的追随还要固守得多。光不存在的时候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隐秘的地方，坚定不移地陪伴着我们。快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。
心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着，活跃着，生长着，更迭着，强有力地制约着我们的生存状态。可能没有爱情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。
心情是我们的收割机呢！如果你懊丧，收获的就是退缩思葸和一事无成；如果你落落寡合，只一味地倾诉苦难，朋友最终会离去，留你孒然面对孤灯；如果你昂扬，希望就永远微茫地闪动，激你前行；如果你百折不挠，生活每一次把你压扁，你都会充满了韧性和幽默地弹跳而起，螺旋向上；如果你向每一丛绿树和鲜花打招呼，它们必会回报你欢笑与芬芳……
如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请锻造心情。它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却坚硬无比。它可以蕴涵人生的苦难，但绝不会被苦难所击碎。它感应快乐的时候如丝如弦，体贴人间的每一分感动；它凝重时如锚如链，风暴中使巨轮安稳如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是强韧。它延展着，包容着，被覆着我们裸露的神经，保卫着我们精神的海洋与天空。它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。
让我们的成品——沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖，不再因世间的荣辱得失而锱铢必较，不再因身体的顿挫不适而万念俱灰，不再因生命的瞬忽飘逝而惆怅莫名……
通往幸福的九个台阶
于峰
心理学家们对“主观幸福”的研究提出了新发现：幸福不分性别，不依赖于年龄。按照美国心理学家哈利•克塞克的说法，幸福意味着生活在一种“沉醉”的状态中，他提出感受幸福的九个步骤：
换一种心情看生活。把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友中得到满足感，与好书里的人物共欢乐。
控制你的时间。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天，你就可以写成一本书。这个原则可应用于任何工作。
增强积极情绪积累。积极的情绪催人奋进，幸福的人做的每一件事都是努力消除消极情绪的过程。
优待身边的人。要学会很好地对待朋友、家人。能够一下数出5个亲密朋友的人，有60％的人比不能数出任何朋友的人更感到幸福。
面带幸福感。实践表明，面带幸福感的人会感到更幸福，经常欢笑能在大脑中引起幸福的感觉。
不要无所事事。不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能做的事情中。
多参加室外活动是对付压力和焦虑的良药。

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